Ver Todo mi Perfil

lunes, 31 de marzo de 2014

Nuestras vidas son los ríos....

                                           
           


"Ningún consejo para cambiar sirve sin el valor de aceptar el desafío: tener bajo control la vida de uno,encontrar el verdadero camino,cantar la propia canción y sin considerar la edad, decidir lo que se quiere ser cuando se crezca."
                                                        Bernard Siegel

viernes, 21 de marzo de 2014

La herida narcisista...


                                       


       Hay muchas clases diferentes de depresión y muchas modalidades clínicas diferentes para definirla y diagnosticarla. Hay un tipo particular de depresión que tiene que ver con el sentimiento de vacío e irrealidad. No sentimos que existimos, y a no ser que otra gente nos siga recordando que existimos, hay un sentimiento horrible de hundimiento en un hoyo sin fondo. Entonces la vida parece completamente insustancial. Esto se puede relacionar con un Sol no expresado. Si no nos sentimos reales, entonces debemos reflejar nuestra vuelta a la realidad por otras personas.
    Esto puede conducir a muchas distorsiones de la personalidad debido a la dependencia aplastante de la afirmación y el amor de otros.

    Este dinamismo psicológico es denominado narcisismo. Una herida narcisista significa que no hay ningún sentido de un ego independiente. Hay una especie de agujero en el medio, como un Polo de Menta. El único tiempo que los narcisistas se sienten vivos e importantes es cuando alguien más refleja su creencia en ellos como una persona importante, adorable. Si desaparece este refuerzo, caen de nuevo en el agujero. Pero aún más incluso si se rodean por los que están dispuestos a dispensarles este reflejo constantemente positivo, la persona con una herida narcisista realmente no los cree. Tienen la persistente corrosión por dentro de estar
convencidos de que se trata de una falsedad, aunque esto a menudo sea inconsciente. Si la falta de mérito de uno mismo, el vacío, es descubierto, entonces será rechazado. Para asegurar que los otros no descubren esta verdad terrible, que creen sobre ellos mismos, pueden emplear varios métodos manipuladores, algunos
de ellos muy destructivos.

    Todos nosotros padecemos en alguna medida de narcisismo. Es el malestar de la era moderna. Pero unos lo sufren más que otros. Hay un libro que les podría interesar  a todos de Alexander Lowen, llamado: El Narcisismo: La negación del Self  verdadero. Lowen escribe desde una perspectiva más reichiana, que jungiana o freudiana.
    Los que tengáis una inclinación más psicoanalítica quizás no conozcáis este libro, que fue publicado hace ya bastantes años. Lowen sugiere que las enfermedades psicológicas así como físicas son características de la cultura del tiempo en que se originan. En la Viena de Freud al final del siglo XIX, el histerismo era el standar en términos de enfermedad psicológica. Fue el producto de un cierto tipo de supresión de algunos aspectos de la naturaleza humana, y los síntomas reflejaron la cultura y la psicología del Zeitgeist [ espíritu de la época] predominante.
   Las teorías psicológicas de Freud para la histeria eran apropiadas para la época,aunque podrían parecer menos vigentes ahora. Lowen continúa diciendo que, desde la segunda Guerra Mundial, los desórdenes narcisistas han aumentado a tal punto en la sociedad Occidental, que son endémicos ahora.
  Nosotros no podríamos haber encontrado muchos casos de desorden de personalidad narcisista hace cien años.Pero ahora están por todas partes, con mucha necesidad de ser querido, y la imagen parece predominar sobre la sustancia . Lowen presenta varias ideas sobre por qué debe ser esto.

  El narcisismo visto astrológicamente, es una herida solar. En círculos psicoanalíticos esto es visto causalmente, y es atribuido a haber tenido un reflejo insuficiente en la primera infancia. Esto conduce a una carencia en la formación del ego y una inhabilidad de separarse de la madre. El niño está obligado a reflejar a la madre en vez de estar reflejado por ella, y es por consiguiente incapaz de experimentarse a sí mismo como un ser separado. Ciertas configuraciones de la carta de nacimiento pueden sugerir una renuencia inherente para formarse como un individuo. Las mismas configuraciones también pueden reflejar un don innato de sensibilidad - un talento para dar una imagen que entonces puede ser explotado por un padre
necesitado.

   La psicología conductual no reconoce un modelo de personalidad inherente. Estudios genéticos implican que el patrón de personalidad es inherente, aunque no inalterable. La astrología nos presenta un cuadro más holístico. La mezcla química correcta debe ocurrir entre condiciones ambientales y la predisposición interior, y la carta de nacimiento puede darnos la perceptiva de ambos. Las figuras paternales en la carta son tanto objetivas como subjetivas. Pero nunca podemos conocer en la carta como los padres reales han manejado el modelo arquetípico retratado en la carta y el que el niño experimenta interiormente a través del padre y la madre. Algunos padres manejan este modelo muy mal ciertamente.

    En la infancia adquirimos directamente conciencia de nosotros mismos a través de nuestra imagen y su retroalimentación. No nos creemos enteramente reales si nuestra identidad no es reflejada en el fondo por nuestra madre. Si no nos devuelven ningún reflejo de nosotros entonces, nos sentimos imprecisos, titubeamos torpemente sin un sentido cristalino de ser uno cualquiera de la totalidad. Esto usualmente implica el tener a una madre que no le basta al individuo para ofrecerle un espejo suficiente para el niño. Ella misma es psicológicamente infantil y por consiguiente, en lugar de responder al niño, ella quiere que el niño le responda y le provea del sentido de la realidad y de su valor. A veces hablamos de la necesidad de
ser la madre de la madre, que es otro modo de situarse. La madre requiere constante reflejo emocional porque ella esta muy necesitada, entonces el niño no consigue la respuesta de ella que necesita para formarse un sentido de la identidad independiente. Esto es una herida solar que es transmitida de una generación a la siguiente. Estoy segura que ustedes pueden ver por qué esto sucede en las familias.
La madre que no puede reflejar a su niño probablemente no ha recibido a su vez el reflejo de su propia madre.

   Alice Miller escribe desde una perspectiva freudiana. Pero ella y Lowen hablan de la misma cosa.

   Hay un número de patrones astrológicos que pueden apuntar hacia el sentido de la existencia sólo para reflejar a la madre. Pero quiero subrayar que estos modelos no significan que la persona sufra los desordenes de la personalidad narcisista. El ambiente externo es sumamente importante, y sin el tipo correcto ( o incorrecto ) de madre, el patrón puede describir gran sensibilidad para las necesidades de los demás sin sugerir una herida narcisista.

    Los niños con mucho elemento fuego, así como aquellos con un Júpiter fuerte, son naturalmente auto-expresivos y esperan y necesitan a una audiencia. La audiencia paternal en un niño así es quien asigna los dones imaginativos a su niño real para su propia mayor gloria, el niño puede aprender a percibir sus talentos
únicamente como el medio de adquirir amor, más bien que como una fuente de alegría interior y sustento.

   O presentan a la madre de un modo ambivalente, poderoso pero desvalido, a la vez necesitando y
rechazando. También presentan un temperamento inherente que es tanto sumamente imaginativo como profundamente dependiente. Ninguna de estas cualidades es patológica, pero ambos son vulnerables a la explotación inconsciente paternal.

                                                             Extraído de "El significado del sol natal"  , Liz Greene

                                           Imagen: Chica sentada en la puerta del ático. Lucian Freud, 1995




viernes, 7 de marzo de 2014

8 de Marzo, día de la mujer...


         
                                                                             
                                             




Yo, sigo pensando que no es un buen día para festejar el "día de la mujer", me recuerda injusticia para con la vida que cuidamos, hipocresía social y muerte. Hoy, nuestra energía sexual sigue tan presionada como antes era la del hombre solamente .
Es que esto de los "géneros" también se usa mucho para separar , competir  "malamente" como se dice en Andalucía...
  Tratamos de enfocar una cierta conciencia que sirva para sostener nuestro mundo ,no para mantenerlo en vilo, como decía un escritor..

Ahora en España unos quieren hacer ver como "delito" el aborto. Cada mujer siente en general ,que es una  decisión muy dolorosa. Puedo aceptar y comparto, que en esta época, se llame a reflexión sobre el tema pero nunca de esta manera, legalizando como "delito" el aborto. Si quieren poner psicólogos, que sea para ayudar a decidir qué quiere cada mujer, qué puede...según su circunstancia. 
Que cada uno mire dónde se siente empujado. 

La sexualidad es afirmación de la voluntad, entrega, a mi me parece que necesitamos tener en cuenta los efectos de nuestras acciones. Las mujeres, en nuestra cultura fuimos vistas como "instintivas",
 eso y "animales" para mi era lo mismo o ensalsadas en el arte como musas , pero en la casa de esos mismos artistas no sabemos cómo eran las relaciones. Seguimos valorando de una forma muy disociada la vida .
 Entre sueños que al ser puestos en práctica muchas veces destruyen más de lo que prometían crear.

Para ir integrando esto socialmente, cuesta mucho dolor, despilfarro, quiebres sociales, leyes abusivas, rebeliones mortales, miedo en las casas y en la calle  En ello crecimos , recién comenzamos a cuestionar un poco esta disociación , creemos que es así por derecho o castigo divino, para mi es cuestión de cierta conciencia sexual, social, grupal, de economía de recursos , propios y comunes .

Los más jóvenes, con otra experiencia de relación yo-tú, que la nuestras ,los de los 60, van intentando configurar otras maneras de relacionarse en grupos ,eso hay que verlo, respetar el porqué no confían en lo rimbombante y tienen razón, toca mirar con más honestidad ,sin tantas flores y pajaritos ni bombas en el polo opuesto. 

Buscan ejercer su sexualidad más sanamente, y necesitan apoyo a este valor yo-tú que están descubriendo.  Intentan, aflojar tanto egocentrismo , crear otra forma de relación de dos, de grupos. 
Que hay mucho machismo en chicas y chicos hoy? es cierto, heredaron, los "moldes" o nuestra rebelión a los "moldes". 
Un visión de sexualidad complementaria ,aún no se ejerce en la toma de decisiones,  las cualidades anímicas , la inteligencia y el sentido de propósito son de ambos por igual.
El varón, está tan presionado que sigue esperando lo femenino de la mujer...que "comprenda" que sea "servicial"..sin darse cuenta que la mujer está igualmente presionada y que comprenderse es primero responsabilidad de uno, comunicarlo y entonces en planos del sentimiento y el propósito ,que no son lo físico, se puede crear entre dos o no. 

Lo femenino (comprender ,cuidar, contener la emoción...) y lo masculino (propósito, acción hacia...)
es constitutivo del ser humano, sea varón o mujer. 

Creemos que están peor de lo que están en realidad... porque no tenemos ojos preparados...ni ganas de escuchar muchas veces.

Las mujeres, aprendimos a sostener un "entusiasmo" ligado al crecimiento, de nuestros hijos, y demás afectos, sosteniendo una creatividad , antes permitida al "artista", y ahora casi "exigida", a todo ser humano , no era instinto "animal" era un contacto diferente con la vida, hoy lo llamamos "valores ecológicos" pero esto  sucede mientras vemos que la historia está muy fea ,muy despareja, que los recursos se gastan. Lástima que para cuidar esto lo administren tan pocos ,con sus únicas ideas .

Tratándose de la administración de los recursos, sería bueno, creo yo,  empezar por la trata de seres humanos, venta de drogas para comprar armas,  prostitución ,el manoseo de la energía sexual que se usa para todo esto.  Llamemos delito a lo que es criminal para que una vida digna crezca y se pueda desarrollar.  En cualquier país.

No se puede "legalizar" la "creatividad".Ese entusiasmo, como cualquier fuerza, está sometido a tensiones, roces, que le quitan fuerza.Por eso la reacción de estas mujeres jóvenes tan "insolente" manifestándose en juzgados con sus tetas primaverales es un grito social profundo, que hay que  escuchar.

Hace 50 años nos repartieron la píldora , después se supo que era dañina, estudiamos, ejercimos, reflexionamos,  ordenamos , reordenamos . No pueden , no podemos dejar de ver lo que hay. Doy fe, trabajo de terapeuta, y hace casi 40 años!  lo que intentan es lo que también quisimos nosotros vivir , no, hacer daño. Soy "mujer trabajadora"...no es arrogancia, no "me las sé todas" , pero siempre por algo que ya aprendí, que si uno la deja, la misma vida es curativa. Pero es ocupándonos. 

La vitalidad, la sexualidad, la creatividad, pertenecen a la individualidad, no se despliega si choca con la niebla y muros generados por miedo, intereses creados, que ya existen en cualquier institución , empezando por la familia y extendiéndose al mundo y viceversa.
El individualismo,está ligado al egocentrismo, a las conveniencias y estos impulsos no siempre son "creativos" .  Sin individualismo se puede vivir pero sin derecho a la individualidad seguiríamos todos en el redil de siempre , lo que se está buscando.Pero diciendo lo contrario. Prostituyendo tantas palabras. 

 Sabemos cuánta entrega de nuestra propia fuerza vital hace falta para abonar la tierra, ararla, sembrar y no me refiero al jardín, ni a quien la remueve con dinamita, yo espero que cada vez haya menos gente jóven "idealista" o "religiosa" que se dejen engatuzar con la violencia para un fin "noble" .

Mujeres y hombres, en  nuestra vida anímica, necesitamos del respeto al propio hacer, y al del otro, no sirve esta valoración de la mujer dada muchas veces por los medios. Después de una desvalorización real y cotidiana que agota, y es mutua. No sirve decirle al compañero eres un inútil... , no sirve en tantos casos decir  "Mujer denuncia..." si no hay estructuras sólidas para defenderla de verdad,  los mismos jueces aconsejan hoy hacer mediaciones para que las parejas organicen sus necesidades cuando quieren separarse, sin dañarse o dañar a los hijos que se comen tanto dolor en soledad ,no sirve un "perdón" después de un golpe o insultos. 
Sufrimos ,con un bebé tirado en un contenedor, no sirve minimizar todo esto y llamar al aborto delito.

Sirve, seguir educando para no tener que llegar a un aborto , pero los que se ocupan de las leyes y el reparto también miren a qué llaman ustedes "compromiso" con quién se compremeten y para qué.

Nuestro medio social diario,  es cierto, no es el de la trata de seres humanos, o donde a la "adúltera" se la lapida o tantísimas aberraciones más que nos van quitando la moral  necesaria para crear en el trabajo, sea para adentro o para afuera de la casa. 
 Pero mi medio social , también es ése porque lo respira cada día . 
Luego, hay que seguir "teniendo en vilo", y esto cansa ! para seguir cultivando un huerto que es de todos. Pero no por eso voy a ir a robarle la fuerza con que el otro cultiva el pedacito que le tocó.
Coincido con quienes dicen que se nos mantiene bien separados y en lucha constante entre nosotros , con las "ideas" de patria-religión-lenguas...ahora toca "género"? 
No,sólo que lo están haciendo tan visiblemente injusto para la mayoría, que todos vemos más claro los  engaños de siempre, "lucha-competencia-muerte",  al final, ganancia del líder, y en cuanto a las mujeres, le dijimos hasta luego a Dios porque el dogma nos señaló "inferiores" ,lo sentimos más real en la creación.  Todo esto es muy profundo. Que cada uno proteja aquello que tiene que cuidar mientras crezca , después ya sabrá protegerse de alguna manera. 

                                                   

La sexualidad no está separada de los afectos, ni de la satisfacción en el trabajo, estudios, ni de la crianza de los hijos o del arte de organizar una sociedad, es parte de la gasolina que necesitamos para crear vida que sirva a la vida, sin quitarnos de encima a los que sobran , pero no es cuestión de abortos, sino de satisfacer necesidades , no sólo las básicas.
No es "empujar" la historia, ahí viene el problema, con los empujones. 

El cuadro de la ventana , lo incluí porque me recuerda esa necesidad de, meditar sobre cómo querer y hacer posible, nuestra vida-mundo-historia .

Del 1º escalón de la Pirámide de Maslow hacia arriba, él lo explica muy sencillo, lean esto si aún no la conocen. Habla de las necesidades de un ser humano para desarrollarse.
No se van a ocupar  los dioses (que como bien dijo Jung, están ahora adentro) ni vamos a hacerlo  dependiendo de expertos, ni leyendo poesía, ni lo esperen de las musas ... ni musos, esto lo seguimos haciendo cada uno , qué hace uno con su propia vitalidad, claridad , para qué se relaciona con otros, qué promueve, con qué está en desacuerdo para no prestar su fuerza.
No es sólo cuestión de géneros! perdemos mucho tiempo peleando por esto, o ponemos la emoción en construir ( si, vale, con el experto, el poeta y la musa ...!) o nos tendrán entretenidos matándonos entre nosotros. 

 Cuidemos nuestro " momento" para que no se nos agote el combustible, la energía sexual y la espiritual.
 Es el para qué en cada elección,  que no nos confunda tanto estímulo, tanta seducción sutil pero dañina  a la inteligencia, a la sensibilidad ,  usar nuestro combustible desde lo mejor de nosotros sin apostar a "premios"  El mérito vale y mucho ! Pero cuánto valor pasó  desapercibido siempre y fructificó también , muchas veces no es cuestión de dinero.

Tenemos mil recursos para meditar un poco antes de actuar , un rato en el desayuno, escribir las ideas, salir a caminar , volcar nuestro dolor en un dibujo, hablarlo con alguien que nos merezca respeto, el sentimiento en tranquilidad siempre orienta...
 De Dios o de lo que sea que nos inspire como inteligencia "creadora" ya recibimos mucho , todo, la parte de la "destrucción" puede hacerse en un papel , la "creación" ya está hecha  , re-creamos con lo existente. 

Ya sabemos que un estado creativo no nace desde el miedo o la angustia, aunque la haya , nace de una chispa , cuidando vida, que anima al valor que nos hace falta para pensar soluciones. La gasolina del miedo y la angustia  siempre genera destrucción. En el cuerpo y/o sociedad.

No es nada nuevo, mi experiencia es la de mucha gente, de mi generación al menos...pagamos precios, pero recogimos frutos. Hoy todo se espera Ya! sin embargo el fruto no sale cuando se planta la semilla, con el crecimiento anímico pasa igual. Solos, en familias o grupos mayores.
Hay inspiración, toma de conciencia, revelación, como le queramos llamar, pero es que antes, nos tuvimos que hacer una pregunta, y podemos estar dudando un poco , después la respuesta, la sentimos claramente. 

Como mujer creo que es "sensato" mantener el mundo , que no se desbarate "tanto" , que se desbarate sólo lo que ya aprendimos que es injusto y dando tiempo, haciendo una  historia posible y mejor,  nuestra palabra femenina vale aprendimos valor , paciencia y una sabiduría para cuidar los recursos. 
A mi me molesta bastante esto del día de la mujer, también tenemos el día del animal, y si ponemos el día del ser humano? y el del como ya existe en argentina?
Aquí en España todo un pueblo se negó a gastos que en verdad no eran necesarios, el ayuntamiento tuvo que re-enfocar el destino de ese dinero para obras más necesarias desde hacía tiempo. 
Disfrutemos del sábado.